Treningi personalne to ciekawa alternatywa, dla kogoś chcącego trenować z trenerem sam na sam lub w małej grupie. Dzień, godzina oraz specyfika zajęć ustalana jest indywidualnie z klientem.
Ten sposób treningu oparty jest głownie na pracy z trenerem na tarczach oraz treningiem cross.
samoobrona,
poprawa sylwetki, kondycji
odstresowanie od dnia życia codziennego
Trening trwa 60min
Tel. 535 946 636